L’OSTÉOPATHIE
L’Ostéopathie est un art.
Exercée par des praticiens confirmés par un long cursus d’études de 5 à 6 années.
L’ostéopathe détecte les déséquilibres, les tensions et les libère grâce à des techniques manuelles spécifiques. Il remonte jusqu’à l’origine de la douleur causée souvent par des traumas récents ou anciens, parfois passés inaperçus.
L’ostéopathie traite non seulement la partie atteinte mais agit également sur l’ensemble du corps car la douleur peut provenir de très loin.
La restauration de la mobilité du corps enclenche des mécanismes d’autorégulation afin de permettre à l’organisme de retrouver son équilibre, favorise l’autodéfense pour retrouver la santé.
Exclusivement manuelle, l’Ostéopathie est une discipline précise, minutieuse et exacte.
L’intervention de l’ostéopathe est adroitement dosée.
Un suivi ostéopathique ne dispense en aucun cas d’un suivi médical.
L'Ostéopathie est une science.
Elle se réfère à l’anatomie et à la physiologie. Elle repose sur des compétences spécifiques, une connaissance approfondie du corps humain et des interactions entre chacun de ses composants.
L'Ostéopathie utilise différentes techniques.
L’essentiel du travail de l’ostéopathe consiste à identifier l’origine physique ou émotionnelle des différents troubles puis à rétablir manuellement un bon fonctionnement de l’organisme (action sur les articulations, les muscles, les viscères, le crâne…). Les gestes ostéopathiques restent toujours dans le champ physiologique et ne forcent pas les structures.
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Un suivi en ostéopathie ne dispense pas d'un suivi médical s'il est nécessaire.
POUR QUI?
Sportifs
​STRUCTURE EQUILIBREE + MOBILITE CORRECTE = FONCTION OPTIMALE
A Titre Préventif - BILAN ostéopathique global
Avant de DEMARER une activité sportive ou une nouvelle saison
Pour PREPARER une épreuve sportive
Pour AMELIORER ses performances
Avant une PRATIQUE OCCASIONNELLE (grande randonnée ou en vacances par exemple)
A Titre Curatif
Après un TRAUMA (entorse, fracture, déchirure ligamentaire, chutes)
Pour REEQUILIBRER le corps (drainage, évacuation des toxines, chirurgie)
En RECUPERATION après une compétition.
Quels sont les signes ?
Douleurs articulaires ou musculaires
Blocages aigus ou douleurs chroniques
Lumbago
Tendinites à répétition (tennis elbow, tendon d’Achille…)
Pubalgie
Difficulté d’exécution de certains gestes techniques
Essoufflement à l’effort
Récupération difficile
Difficultés de concentration, stress
Fatigue
Anxiété avant la compétition...
L’ostéopathie vous aide à conserver votre équilibre émotionnel et corporel donc à améliorer vos performances. Elle restaure la mobilité de vos articulations et travaille sur les axes articulaires perturbés par les chocs, vous empêchant d’effectuer les mouvements optimums pour votre pratique sportive.
L’ostéopathe peut également améliorer votre souplesse articulaire et ligamentaire ainsi que votre capacité respiratoire pour être plus performant pendant l’effort et pour avoir une meilleure récupération. Cela améliorera aussi votre puissance musculaire.
Nourissons
Pour bien commencer dans la vie… avec l’ostéopathie!
Un check up du bébé et de sa maman est conseillé dans le mois qui suit l'accouchement, même sans motif apparent.
Votre bébé vient de passer 9 mois dans votre ventre. De la position enroulée, flottant dans le liquide amniotique, il est maintenant parmi nous, droit et soumis à la gravité.
Toutes les contraintes sur son corps et sur son crâne subies durant le travail et l’accouchement peuvent se répercuter dans sa vie quotidienne.
Ces troubles, si petits soient ils, peuvent apporter inconfort au bébé qui ne pourra l’exprimer que par des pleurs et des gesticulations.
Après la naissance, quand faut il consulter ?
* Accouchement difficile, sous péridurale ou retardé volontairement
* Césarienne en urgence
* Naissance trop longue (travail de plus de 8 h) ou trop rapide (moins de 2 h)
* Bébé bloqué dans le bassin de la mère lors de la descente
* Présentation par le siège, le front ou la face
* Utilisation de spatules, forceps, ventouse, appui sur le ventre de la mère
* Bébé tiré par la tête voire par les bras ou suspendu la tête en bas
* Cordon enroulé autour du cou
* Prématurité
* Manque d’oxygène à la naissance, souffrance fœtale, réanimation…
Au fil des mois, quand faut il consulter ?
* Crâne déformé, asymétrique, rotation de tête du même côté
* Régurgitations, pleurs, sommeil agité
* Troubles de la succion
* Coliques, mauvaise digestion, nervosité
* Affections ORL à répétitions
* Hypertonicité, se cambre en arrière pendant la tétée
* Mauvaise position d’une des parties du corps (torticolis, pied tourné…)
* Canal lacrymal bouché
* Le bébé louche (strabisme)
* Ptose de la paupière...
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Le check up ostéopathique encourage un bon développement et une bonne croissance du bébé.
Pensez à nous apporter le carnet de santé de votre enfant !
Quand revoir le bébé ? Lors de la première année, les grandes étapes du développement peuvent faire l'objet d'une consultation : passage du lait maternel au lait maternisé, diversification alimentaire, début de la marche... Ensuite, il est conseillé de faire un bilan annuel.
Femmes enceintes
Vous accompagner en douceur
Pendant 9 mois, votre corps subit de grands changements physiques et psychologiques qui sont normaux et physiologiques.
L’utérus grossit et la position relative des autres organes se modifie.
Les changements hormonaux modifient le fonctionnement du corps et la perception de celui-ci.
Les besoins physiologiques de la grossesse sur le système cardio-vasculaire, lymphatique, musculo-squelettique, nerveux et hormonal modifient les mouvements internes et la fonction des différents organes.
Au cours de la grossesse, ces changements sont plus ou moins ressentis car inhérents à la croissance fœtale, qui n’est pas linéaire : selon les femmes, leur morphologie, et selon la position du fœtus, il peut apparaître certains troubles fonctionnels:
* Douleurs cervicales
* Maux de tête
* Nausées
* Douleurs dorsales
* Troubles respiratoires
* Douleurs costales
* Douleurs lombaires
* Douleurs coccygiennes
* Sciatiques
* Douleurs ligamentaires utérines (Sensation de tiraillement dans le bas ventre ou sur les côtés)
* Le bébé ne se retourne pas
* Troubles circulatoires (jambes lourdes, hémorroïdes)
* Séquelles d’opération (césarienne) et de traumatismes (accident de voiture)
L’ostéopathie est là pour aider votre corps à s’adapter à ces changements physiologiques transitoires avec des techniques douces.
Par exemple, au cours du premier trimestre
Votre ostéopathe vous aidera à diminuer les sensations digestives désagréables (nausées, vomissements…) et pourra travailler sur votre bassin et votre dos pour qu’ils puissent se positionner correctement pour supporter le développement du fœtus.
Au cours du deuxième trimestre
Votre ostéopathe pourra vous aider à trouver un nouvel équilibre. La prise de poids et le positionnement du fœtus changent votre centre de gravité. Les muscles et les articulations doivent donc travailler différemment. Si des douleurs apparaissent, cela peut signifier que votre corps n’arrive pas à s’adapter (antécédent de blocages du rachis par exemple). L’ostéopathie pourra vous aider à retrouver une bonne mobilité permettant une bonne adaptation à la posture de grossesse.
De plus, avec la prise de poids et la pesanteur, des douleurs ligamentaires peuvent apparaître. Votre ostéopathe pourra vous aider à diminuer les contraintes sur l’utérus afin que vous vous sentiez plus mobile et plus libre de vos mouvements.
Au cours du dernier trimestre
Entouré par vos organes internes, l’utérus subit des contraintes environnementales qui peuvent pousser le fœtus à rester dans une position incorrecte. En libérant toutes les tensions périphériques, votre ostéopathe pourra aider votre fœtus à trouver la place qu’il lui convient. Cela apportera à vous deux soulagement et confort.
Préparation Ostéopathique en vue de l’accouchement
*Travail sur les lombaires, le bassin et ses différentes articulations,
*Travail sur l’utérus et ses ligaments,
*Travail sur le périnée etc...
La consultation de préparation à l’accouchement, qui se déroule 1 à 2 mois avant terme, est fortement conseillée.
L’accompagnement ostéopathique s’adapte à chaque femme enceinte, à son ressenti et à ses douleurs. Certaines viendront donc une fois à chaque trimestre, d’autres plutôt à la fin de la grossesse.
Chaque grossesse étant différente, le mieux est d’être à l’écoute de son corps pour savoir quand celui-ci a besoin « d’un coup de pouce ostéopathique ».
Dans le mois suivant votre accouchement
Une consultation ostéopathique est conseillée. Elle permet de vérifier l’équilibre de votre corps suite aux modifications posturales, mécaniques et hormonales du post-partum, le positionnement de votre bassin qui s’est modifié.
Enfants & Adolescents
Pour bien grandir!!!
L’enfance et l’adolescence sont des étapes primordiales car s’y élaborent les structures corporelles de sa future vie d’adulte.
Il faut mettre toutes les chances de leur côté pour qu’ils puissent avoir une croissance harmonieuse.
L’ostéopathie va donc aider les enfants et les adolescents à gérer tous les déséquilibres causés par les activités quotidiennes :
*Port du cartable
*Mauvaise posture à son bureau
*Sport
*Chutes
*Port d’un appareil dentaire…
Les signes qui peuvent vous amener à consulter
* Douleur de dos, plainte au niveau des articulations
* Croissance rapide
* Scoliose, cyphose ou hyperlordose détectée lors de la visite médicale
* Mauvaise position du corps (assis avec le dos rond, vouté sur le bureau…)
* Maux de tête
* Irritabilité
* Troubles du sommeil
* Anxiété
* Difficultés de concentration à l’école
* Affections ORL à répétition
* Succion du pouce prononcée
* Troubles visuels (strabisme notamment)
* Après tout traumatisme (chute, entorse, déchirure ligamentaire, …)
* Après une intervention chirurgicale
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En dehors des douleurs ponctuelles, un check up est conseillé une fois par an, le mieux étant à chaque rentrée scolaire.
Pensez à nous apporter le carnet de santé de votre enfant ainsi que tout autre examen passé (radiographie, échographie...).
Avant le démarrage d'une activité sportive ou lors d"une pratique sportive intensive (compétitions notamment), une consultation est fortement conseillée.
Adultes
Vous accompagner dans la vie active
L’environnement, les postures de travail et le stress de la vie quotidienne peuvent donner des contraintes musculaires et des blocages articulaires.
L’ostéopathie va vous aider à retrouver un équilibre corporel, à surmonter les aléas quotidiens et à s’adapter à chaque mode de vie :
* Douleur suite au port de charges lourdes
* Barre en bas du dos, lumbago
* Douleurs dorsales
* Douleurs aux épaules
* Cervicalgie
* Tendinites
* Troubles musculo-squelettiques liés aux mouvements répétitifs
* Maux de tête
* Travail sur ordinateur
* Difficulté à bien respirer
* Fatigue, stress, troubles du sommeil…
* Troubles digestifs (reflux, ballonnements, constipation, diarrhées…)
* Troubles gynécologiques (règles douloureuses, rapports douloureux, difficultés à être enceinte sans trouble médical…)
* Traumatismes (entorse, chute, accident…)
* Suivi post-opératoire
Votre ostéopathe vous conseillera sur les postures à adopter au travail & les étirements utiles pour contrecarrer vos douleurs.
De même, il vous expliquera la meilleure ergonomie à adopter pour votre plan de travail.
Seniors
Moins de SOUPLESSE avec les années, c’est normal.
Aujourd’hui, plus de CONFORT, c’est possible !
Au fil des années, les ligaments deviennent moins élastiques, les cartilages s’usent et les muscles peuvent devenir douloureux. Cette évolution naturelle peut occasionner des troubles.
Avant d’envisager une opération ou pour limiter votre consommation d’anti-inflammatoires et d’antalgiques, le traitement ostéopathique peut vous aider à retrouver un certain confort.
Sans jamais forcer vos articulations, les techniques manuelles détectent les éventuelles tensions et restaurent votre mobilité perdue :
* Douleurs vertébrales, cervicales, dorsales, lombaires ou coccygiennes
* Douleurs articulaires (genou, hanche, coude, poignet…)
* Difficulté de locomotion, engourdissement des membres
* Sciatique, névralgies
* Maux de tête, certains vertiges
* Chutes, traumatismes divers
* Arthrose
* Troubles du sommeil
* Suites opératoires (cicatrices, prothèse hanche/genou…)
* Troubles digestifs…
* Faiblesse de la vessie, troubles prostatiques et urinaires (en complément d’un suivi médical)
Vous pouvez nous consulter
* pour faire un bilan ostéopathique,
* avant de commencer ou reprendre une activité physique,
* en complément d'une cure,
* ainsi qu'après tout traumatisme (faux mouvement, longue immobilisation, chutes) ou intervention chirurgicale.
N'hésitez pas lors de la consultation de nous rappeler tous vos antécédents et de nous apporter vos anciennes radios.
Un suivi ostéopathique ne vous dispense pas d'un suivi médical